Kako se izboriti sa osećajem da zaostaješ za drugima

Da li često imaš osećaj da zaostaješ, kasniš, ništa ne postižeš, i večito propuštaš? Deluje da već svi oko tebe znaju šta hoće, završili su fakultet, dobili posao iz snova, venčali se, imaju i decu... a ti? Šta je to sa tobom? Da li ti je poznat termin ,,social clock"? To su teme i dileme koje obrađujemo u narednom tekstu, prožetom naučnim činjenicama, iskustvima i savetima kako se izboriti sa svim tim.
Kako se izboriti sa osecajem da zaostajes za drugima - ilustracija zene koja gleda u daljinu

Da li imaš osećaj da večito kasniš, zaostaješ za ljudima koji su tvoje godište, vršnjaci, ili približno tvoje godište?

Ja i dan danas imam taj osećaj, iako radim na osvešćivanju, znam da sam ovo ja odabrala, da je ovo moj put, ali često uhvatim sebe kako brinem, kako ću, šta ću, da li ću moći, šta će drugi reći, svakako u manjoj meri, ali tu je taj osećaj.

Kad ti se čini da svi drugi “idu napred”, a ti zaostaješ

Postoji taj tihi pritisak koji dolazi iz društva, nevidljiva check lista, nepisana pravila koja kao da određuju u kom životnom trenutku “treba” da imaš diplomu, prvi posao, partnera, dete, stan… I kad se iz bilo kog razloga ne uklopiš u taj kalup, u tebi počne da tinja osećaj da si “iza svih”, da ,,zaostaješ”, kasniš, jednostavno se ne uklapaš.

Taj osećaj me je pratio godinama, i još uvek je tu, samo u manjem intenzitetu.

Social Clock: Nevidljiva vremenska linija koja oblikuje naša očekivanja

Koncept “socijalnog sata” (engl. social clock) uveo je psiholog Bernice Neugarten 1960-ih godina. Ovaj pojam opisuje skup društvenih normi koje određuju kada bi pojedinac trebalo da postigne određene životne prekretnice—poput završetka školovanja, zapošljavanja, braka ili roditeljstva. Social Clock

Iako ove norme nisu formalno zapisane, one su duboko ukorenjene u kulturi i često nesvesno utiču na naše odluke i samopouzdanje. Na primer, očekivanje da se diplomira do 24. godine, pronađe stabilan posao do 30. i osnuje porodica do 35. može stvoriti osećaj neuspeha kod onih koji ne prate ovaj vremenski okvir.

Pored toga, društvene mreže dodatno pojačavaju osećaj zaostajanja, jer često prikazuju idealizovane verzije života drugih, što može izazvati osećaj neadekvatnosti. Dr Jan Weiner REMAKE

Kako je to izgledalo kod mene?

Prvo sam upisala ekonomski fakultet, misleći da je to pravi izbor. Ali ubrzo sam shvatila da to jednostavno nije to. Provela sam dve godine pokušavajući da pronađem smisao, da se uklopim, da ne “zaostajem”. A onda sam presekla. Ispisala se. Preuzela odgovornost za svoj život. Započela sve iz početka – sama. Našla posao da bih mogla da se izdržavam i upisala fakultet koji me je zaista zanimao – tehnički fakultet, smer: inženjerski menadžment.

To je značilo i da studiram sa generacijom koja je dosta mlađa od mene. Moji vršnjaci su u tom trenutku završavali fakultete, započinjali karijere, zasnivali porodice… a ja sam tek bila na početku. I koliko god da sam radila, koliko god da sam napredovala, u pozadini je uvek bio taj osećaj – “kasnim”. Kao da sam na trci u kojoj ne mogu da sustignem ostale, bez obzira koliko se trudila.

Najviše me je mučilo to što sam znala da se trudim više od mnogih, ali da se to često ne vidi. Kada bih gledala oglase za posao, sve je vrištalo: “do 30 godina”, “idealno odmah posle fakulteta”, “mladi tim”. Gde je tu prostor za nekoga ko je imao drugačiji start? Za nekoga ko je morao da radi dok studira, da plaća sam svoje školovanje, da se bori? Mnogo je takvih primera, ali su tihi, prvenstveno jer nailaze na neodobravanje, nepodršku.

Frustriralo me je to što se uspeh meri nekim spoljnim, pojednostavljenim kriterijumima. Kao da nije bitno koliko si se puta podigla, već samo da li si stigla “na vreme”. Kod žena je to posebno izraženo. Nekako se nama sve meri, i nikako ne popušta.

Kako se osloboditi tog pritiska izazvanim osećajem zaostajanja za drugima?

Uspeh nije trka – već proces koji se dešava u tvoje vreme.

Jedan od načina da se oslobodiš pritiska jeste da preispitaš vremenske rokove koje ti je možda nametnulo društvo – ili koje si sam/a preuzela nesvesno. Uspeh nema rok trajanja, niti mora da se dogodi do određene godine života. Iako često gledamo oko sebe i mislimo da kasnimo, stvarnost je mnogo šira od tog osećaja.

Podsetnik koji osnažuje

Neki od najpoznatijih i najuspešnijih ljudi nisu „stigli“ rano. Naprotiv, doživeli su svoj proboj tek u zrelijim godinama. Na primer: Vera Wang je dizajnirala svoju prvu haljinu sa 40 godina, a Samuel L. Jackson postao poznat tek sa 46.

Ako ti treba doza perspektive i inspiracije, zaviri u ovu listu: 30 ljudi koji su postali uspešni tek nakon 40. godine – Business Insider

Još nekoliko predloga šta možeš uraditi kada se boriš sa osećajem kašnjenja ili zaostajanja

Prepoznaj da su društvene norme promenljive

Ono što je nekada bilo standard danas možda više nije relevantno. Životna, poslovna očekivanja danas nisu ista kao pre 50 godina.

Svako ima svoj tempo

Ne postoji univerzalna životna staza. Neko završi fakultet sa 22, a ne zna šta hoće. Neko završi sa 30, ali ima jasnoću i iskustvo koje ga vode dalje.

Poređenja su zamka

Lako je izgubiti se u poređenju sa drugima – posebno kad ih vidiš samo kroz njihove highlight momente na društvenim mrežama. Ali ne vidiš borbe koje vode. Tvoja vrednost ne zavisi od drugih – već od toga ko si ti i šta nosiš u sebi.

Znaš sebe najbolje

Ti znaš koliko si puta morala da ustaneš kada je bilo teško. Koliko si snage uložila u to da ne odustaneš. I to je tvoja supermoć. Ta snaga ne može da se meri godinama.

Uspesi dobijaju smisao tek kada znaš zašto nešto radiš

Kada znaš svoje “zašto”, lakše ti je da nastaviš i kada je teško. A svaki tvoj mali uspeh – ma koliko izgledao nebitno – je kamenčić u mozaiku koji gradiš.

Okruži se podrškom

Pronađi ljude koji te razumeju i podržavaju tvoje izbore, bez obzira na to da li se uklapaju u društvene norme.

I zato… ako ti je ikad delovalo da si “iza svih” – znaj da možda nisi iza, već samo ideš putem koji je tvoj. I tvoj put, iako drugačiji, ima svoju dubinu, svoju vrednost i svoju svrhu.

Nastavi. Sa sobom. Svojim tempom. I svojom snagom.

Za kraj

Ako te je ovaj tekst dotakao i ako se i ti nekad pitaš ,,Da li je problem u meni ili samo još nisam pronašla svoj put“, pozivam te da pročitaš i taj tekst – možda ti pomogne da sagledaš stvari iz druge perspektive.

Piši mi ako želiš da podeliš svoje iskustvo. Važno je da o ovim temama pričamo otvoreno, bez srama i straha.

Zajedno možemo da normalizujemo osećaj da ne moramo svi da budemo “tačno na vreme”.

Ako ti prija ovakav sadržaj, zaprati me, preporuči blog nekome kome bi značio, i prijavi se na newsletter – tamo ćemo nastaviti razgovore o svemu onome što često ostaje neizrečeno.

Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korišćenja ovog sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.